Tiêu đề mới: "Lợi ích của việc giảm cân qua phương pháp bấm huyệt đang thu hút sự quan tâm của nhiều người"
Nhiều chị em đang xôn xao về phương pháp giảm cân bằng cách day chỉ bấm huyệt, được chia sẻ rộng rãi trên các nhóm làm đẹp trên Facebook. Phương pháp này hứa hẹn giúp giảm 5-10kg sau một liệu trình mà không lo tăng cân lại, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, đây là giải pháp không xâm lấn, không cần nhịn ăn và chỉ mất 20-30 phút mỗi lần. Nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người ít vận động hoặc sau sinh, tỏ ra hào hứng với phương pháp này. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu giảm cân bằng day chỉ bấm huyệt có thực sự hiệu quả như quảng cáo?
BS Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện Quân đội Trung ương 108, cho biết thừa cân và béo phì đang trở thành vấn đề phổ biến, đặc biệt ở trẻ em, do cải thiện đời sống. Điều này dẫn đến các bệnh như đái tháo đường, cao huyết áp. Việc phòng ngừa và điều trị là rất quan trọng. Nhiều người sử dụng thuốc Tây y để giảm cân, nhưng phương pháp này có thể gây tác dụng phụ. Vì vậy, ngày càng nhiều người tìm đến y học cổ truyền với hai hướng điều trị: dùng thuốc và không dùng thuốc. Phương pháp không dùng thuốc tập trung vào việc kích thích các huyệt vị, giúp cải thiện chuyển hóa mỡ qua việc tác động vào các tạng như tì, vị, thận. Nghiên cứu cho thấy việc này có hiệu quả trong việc cải thiện chuyển hóa mỡ.
BS Toàn cho biết rằng việc day các huyệt như huyệt tì, huyệt can, huyệt thận và huyệt nội tiết sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu thường xuyên tác động lên những huyệt vị như huyệt tam âm giao và huyệt khí hải, kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện, sẽ đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, để có kết quả tối ưu, cần sự tư vấn của các thầy thuốc, vì không phải ai cũng biết cách day chỉ tai hay bấm huyệt giảm cân. Phương pháp này an toàn, không có tác dụng phụ và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Huyệt trung quản, nằm giữa rốn và bờ xương sườn, là một trong những huyệt có thể tự day bấm hàng ngày để phòng chống béo phì.
Huyệt thức tâm lý nằm cách đỉnh mắt cá chân trong khoảng 4 khoát ngón tay, từ ngón trỏ đến ngón út, lấy chính giữa ngấn đốt một của ngón trỏ làm chuẩn, ngay sau bờ xương chày.
Source: https://afamily.vn/giam-can-bang-cach-day-chi-bam-huyet-co-gi-hay-ma-nhieu-nguoi-hien-nay-dang-muon-thu-20191008155738663.chn